神鹰旅游_户外活动_神鹰户外俱乐部_神鹰国旅

详细行程路书

▷住宿：德钦优选舒适型酒店；  餐食自理 

▷里程：约340km / 6h；     

▷海拔：约3400m；

早餐后从丽江启程，我们奔赴詹姆斯•希尔顿《消失的地平线》里记录的香格里拉秘境，沿途经虎跳峡镇、哈巴雪山观景台，远眺雪山群峰的苍茫壮阔。行至独克宗古城，这是中国保存完好的藏族民居建筑群、千年茶马古道重镇，漫步青石板路，触摸藏式建筑的古朴肌理，感受藏地文化的深厚底蕴。

接香格里拉伙伴后，我们继续前往依拉草原纳帕海，草原与湖泊相映成趣，藏地风光一览无余；途经尼西、奔子栏午餐后，抵达金沙江月亮湾，金色江水绕金字塔型日锥峰形成绝美 “Ω” 型大拐弯。游览完月亮湾后进入白茫雪山腹地，穿越雪山隧道，沿途看群峰连绵、林海苍茫；傍晚抵达飞来寺，推窗即见梅里雪山，恰逢雪山落日余晖，霞光万丈铺洒雪山之巅，是拍摄梅里雪山的好时刻，尽情定格这份山野震撼。

今日注意事项

1. 全程为滇西盘山公路，车程较长，可自备靠枕、晕车药等；

2. 当日海拔逐步升至3400m，初入高原避免剧烈运动、饮酒，多喝温水，预防轻微高反；

3. 飞来寺傍晚风大，观雪山落日时备好防风外套，注意保暖；

4. 香格里拉队员按领队指定时间、地点集合，切勿迟到。

▷住宿：雨崩村舒适型客栈； 餐食自理          

▷车程：约35km / 1h；        

▷徒步：约14km / 6-7h

▷海拔：雨崩村约3050m

清晨早起守候梅里日照金山，这是藏区著名神山之一卡瓦格博的经典盛景，当一缕朝阳刺破晨雾，将雪山之巅染成耀眼金芒，天地间的震撼直击心灵，这是无数人奔赴滇西的向往。

早餐后途经澜沧江大桥，约1小时抵达尼农，开启尼农大峡谷徒步，这条古人在悬崖峭壁上凿出的秘境之路，是进入雨崩的经典线路，全程徒步约14km，以缓坡山路、沿江步道为主，累计爬升约800m，两侧壁立千仞，脚下澜沧江水奔腾，一步一景皆是山野壮阔。徒步约3.5 小时至补给点休整补水、补充能量，后沿公路前行，沿途雪山、溪流、藏寨相映成画，满目原生态风光。

傍晚抵达雨崩村、这座被梅里雪山环抱的小村庄，是户外人心中的“人间天堂”，入住特色藏式客栈，自由感受雪山下的慢时光。

今日注意事项

1.  看日照金山需早起，凌晨气温低至0-5℃，务必穿戴厚外套、帽子、手套，做好保暖；

2. 尼农大峡谷部分路段临崖，徒步时靠内侧行走，切勿靠近护栏、翻越围栏，注意脚下碎石；

3. 全程徒步无捷径，按领队节奏前行，切勿单独行动，保持团队距离，沿途补给点仅提供基础饮食，可自备能量棒、巧克力；

4.  抵达雨崩村后海拔约3050m，若出现头晕、胸闷等高反症状，及时告知领队；

5. 雨崩村为藏族人民村落，请尊重当地风俗习惯，不随意踩踏经幡、玛尼堆  
   

▷住宿：雨崩村舒适型客栈；餐食自理

▷徒步：约16km / 7h；       车程：无

▷海拔：雨崩村约3050m，冰湖约3800m

清晨，早餐后从雨崩村出发，开启冰湖徒步之旅，全程约16km，累计爬升约 1200m，前半段穿行于高海拔原始森林与杜鹃丛林，沿途草木葱郁、溪流潺潺。

稍作休整后继续下行，行至笑农大本营，它的前身是1991年中日联合登山队攀登梅里雪山主峰卡瓦格博时修建的大本营。那一年，17名登山队员在登顶途中遇难，成为登山史上大山难。如今这里已成为冰湖线上的一个补给站，周边雪山环绕、草甸辽阔，是雨崩徒步的必打卡之地。

在大本营休整补水后，沿雪山步道向冰湖前行，最后1km为碎石坡路段，需缓步慢行，约1.5小时抵达冰湖，这是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成的海子，被称为梅里雪山的“圣湖”，湖水碧绿澄澈，四周雪山簇拥，氛围感拉满。尽情打卡拍照后，沿原路返回雨崩村，全程下坡路段较多，注意控制步伐，傍晚抵达客栈休整放松。

今日注意事项

1. 全程徒步时间较长、爬升较高，务必穿戴防滑防水徒步鞋，携带登山杖（节省体力）、护膝（保护膝盖）；

2. 南宗垭口及冰湖区域海拔 3800-3900m，气温低、风力大，需做好保暖，防止失温；

3. 碎石坡路段路面崎岖，易打滑，徒步时放慢脚步，不追逐打闹，避免崴脚、磕碰；

4.  全程信号不稳定，切勿单独离队，紧跟领队，按标记路线行走，避免误入未开发区域；

5. 自备足量饮用水（2-3L）和高热量零食，全程只有一个补给点，垃圾随身带走，践行无痕户外。

▷住宿：雨崩村舒适型客栈；餐食自理

▷徒步：约14km / 5~6h；车程：无

▷海拔：雨崩村约3050m， 神瀑约3800m

清晨 8 点从雨崩村出发，开启神瀑徒步之旅，全程约14km，累计爬升约 900m，整体路况以平缓的森林步道、高山牧场为主，徒步难度低于冰湖线路。跨过雨崩河，穿过雨崩下村，行走在青山碧水间，沿途经幡漫卷、玛尼堆林立，凝结着藏族人民的虔诚祈愿，这是通往信仰的徒步之路。

徒步穿越原生态的原始森林与高山牧场，草木繁茂、鸟语花香，沿途可偶遇藏民放养的牦牛、马匹。继续前行至神瀑下方，这是梅里雪山融水形成的圣洁瀑布，也是藏族人民的朝圣之地，雪水从高空倾泻而下，水雾氤氲，可接受水的洗礼（建议备好防水外套，避免衣物湿透），净化身心；同时直面神女峰、五冠峰全貌，雪山巍峨，信仰与自然的力量在此交融。打卡结束后沿原路返回雨崩村休息。

今日注意事项

1. 神瀑徒步以林间步道为主，部分路段有泥泞，穿戴防水徒步鞋，备好防水袋保护手机、相机；

2. 接受神水洗礼时切勿站在瀑布正下方，避免被湍急水流冲倒，量力而行；

3. 高山牧场区域有藏民经幡、玛尼堆，尊重当地信仰，不随意触碰、破坏；

4. 全程徒步时间较轻松，可适当停留拍照，但需把控时间，避免傍晚返程遇天黑；

5. 雨崩村夜间气温低，返程后及时更换干爽衣物，避免着凉感冒。

▷住宿：无；     餐食：自理

▷徒步：约12km /4-5h； 

▷车程:356km/6h

▷海拔：约3050-2400m 

早餐后从雨崩村出发，沿尼农大峡谷开启返程徒步，以缓坡下坡为主，累计下降约700m，相比来时的震撼，归程更能细品峡谷的秀美，江水蜿蜒、青山叠翠，一步一回头，告别这片山野秘境。随后尼农乘车返回丽江，圆满结束徒步之旅。

今日注意事项：

1. 今日为行程最后一天，徒步后整理好个人所有行李，切勿遗落酒店/车上；

2. 尼农乘车返回丽江车程约6h，返程伙伴务必预订9:30 点以后的航班 / 火车，预留充足的行程缓冲时间，避免因交通拥堵、天气等因素误机/误车；

3. 行程解散后，若需在丽江继续停留，可咨询领队当地游玩、美食建议，注意个人出行安全。

特别说明：当天结束返程的队友，建议订21：30点以后的返程航班；

活动团期&费用说明

▷活动类型：户外轻徒步
▷难度系数：★★★

▷推荐指数：★★★★★

▷成团人数：2人成行，12人封团

▷活动排期：2026年丽江出发，天天发团

▷适合人群：身体健康具备徒步装备的大众户外旅行爱好者。

▷报名须知：报名前请提前咨询客服是否有余位

（丽江集合，天天发团）

1. 交通：根据人数选择合适车型，一人一座；（行程内5天旅游用车费用）；

2. 住宿：按行程所列包含4晚标准住宿（其中:飞来寺观景酒店标间一晚，雨崩村客栈3晚。）；

3. 门票： 梅里雪山+雨崩村套票；

4. 领队：全程司机兼领队服务费，专业户外徒步指导。

   备注：尽量不携带行李箱，改带背负系统的户外背包，进入雨崩徒步约14km，路程长且崎岖，不便携带行李箱。

特别说明：为了让您的旅途更加舒适，我司工作人员会在不减少景点的前提下，有权根据实际情况，调整景区游览的先后顺序，敬请知悉。

1. 大交通：全国各地抵达丽江、丽江解散的往返大交通费用，我司可代为出票，费用自理；

2. 房差：自然拼房2-3人标间，无自然房差，我们根据报名顺序安排拼房。如要求单住着，则需补单房差（平季500元/人，旺季1000元/人，五一1400元/人，国庆2600元/人；）

3. 餐食：全程餐食AA自理，当地特色美食，丰俭由人；

4. 其它：其它一切个人自由消费项目以及费用包含中未提及的任何个人消费；

5. 发票：本报价未含发票，如需开具，另行补税点。

特别提醒：部分景区、藏村、休息区有非本公司安排的购物场所，与我公司无关，请大家以游玩开心为主，理性消费。

• 门票优惠说明：如持有老年证、军官证、士兵证、伤残证、学生证、国家级记者证等特殊证件，请在购票前向工作人员出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。

• 单房差说明：根据报名先后顺序，酒店自然拼房2-3人间，每间房仅可入住2-3位成人且带不超过2位儿童，如要求单住者，则需要补对应的房差，敬请知悉!